ダイエット中に買いました
ただいまダイエット中
ひこ、女、身長162cm、37才。 一人暮らしでフリーランスです。 1ヶ月で体重：54.4kg→52.5kg／体脂肪率：28.6％→26.5％を達成。ただいま体脂肪率24％台を目指してます。
タグ別アーカイブ: ホットヨーグルトダイエット
ダイエット10週目。カーヴィーダンスを始めた
運動
月、木ウォーキング。火、金、カーヴィーダンス。
食事
平日はがんばったものの、週末はカロリー高めに。
体重と体脂肪
10/1：体重51.6kg／体脂肪25.7％
10/8：体重51.5kg／体脂肪25.2％
ダイエ … 続きを読む
ホットヨーグルトダイエットは取り入れやすそう
フジテレビの『ビューティー・コロシアム女性芸能人真剣ダイエットSP4』でホットヨーグルトダイエットを観ました。
ホットヨーグルトダイエットに挑戦したのは山田花子さん。
先日結婚された花子さんですが、挙式はまだだそう。
ウ … 続きを読む
