タグ別アーカイブ: カーヴィーダンス

ダイエット12週目。体脂肪率が増えた

投稿日: 2010/10/25 作成者: ひこ

運動
火、木、カーヴィーダンス。水、金、ウォーキング。
食事
自炊率高め。
体重と体脂肪
10/15：体重50.9kg／体脂肪25.6％
10/22：体重50.7kg／体脂肪27.2％
ダイエット日記まとめ
遅れを取り戻 … 続きを読む →

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投稿日: 2010/10/16 作成者: ひこ

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)をAmazonで買いました。
停滞している体脂肪に効けばいいなと思いまして。

1,000円でDVD付きって安い！
“即” … 続きを読む →

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投稿日: 2010/10/12 作成者: ひこ

運動
月、木ウォーキング。火、金、カーヴィーダンス。
食事
平日はがんばったものの、週末はカロリー高めに。
体重と体脂肪
10/1：体重51.6kg／体脂肪25.7％
10/8：体重51.5kg／体脂肪25.2％
ダイエ … 続きを読む →