37才になったばかりの7月のある日、自己最高の55kg超えを表示した体重計に目を疑いました。
ほんの3年前まで、体重は50kg前後。
ほとんど変動しないからと、体重計さえ持っていませんでした。

それがいつの間にか53kgが当たり前になり、54kgも見慣れ、ついに55kg超え！！
なに、私このまま「太っている人」になるの？・・いや、もうなったの？

思い出したのは、TVのダイエット番組を見るたびに浮かんでいた疑問です。
「なぜこんなに太るまで何もしなかったんだろう？もっと早く気がつけたんじゃないか」
そう考えていた分かれ道に、自分が立っていると感じました。

怖さを感じて、真剣にダイエットを決意。
食生活の見直しと運動で、やせる習慣を身につけたい！
まずは一番気になるお腹を中心に、1ヶ月で体重2kg／体脂肪率2％を減らします。

なお、ダイエットスタート時には体重は54.4kgになっていたため、そちらの数字で目標設定してあります。

週に1度恋人の家で量っていた＆量り方も適当だったので、体脂肪計が家に来るまでの記録は誤差が大きいかも。
55kg超えも誤差だった・・と言いたいところですが、2週連続で見たため、残念ながら幻ではなかったようです（涙）