月別アーカイブ: 11月 2010

2ヶ月ダイエットの結果 2010年9月・10月

投稿日: 2010/11/06 作成者: ひこ

2ヶ月のダイエットが終わりました。
ゆるめながらも、1ヶ月ダイエットでやったことを無理なく継続できる形にできたんじゃないかと思います。
ダイエットの結果
ダイエット期間：2ヶ月
体重：52.3kg→49.9kg -2.4 … 続きを読む →

カテゴリー: ダイエットの目標＆結果 | コメントをどうぞ

ダイエット13週目。2ヶ月ダイエット終了！

投稿日: 2010/11/01 作成者: ひこ

運動
金、ウォーキング。
食事
自炊率低め。
体重と体脂肪
10/22：体重50.7kg／体脂肪27.2％
10/29：体重49.9kg／体脂肪26.5％
ダイエット日記まとめ
また最後が締まらなかった・・。
バタバタし … 続きを読む →

カテゴリー: ダイエット記録 | タグ: | コメントをどうぞ